Yo y mis sentimientos negativos
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Charla - taller
Se trata de una charla taller centrada en ti como persona.
La charla aborda en 40 minutos, un cuerpo teórico mínimo necesario para entender qué pasa con nuestras emociones, sentimientos, pensamientos y necesidades. ¿Cómo diferenciar sentimientos de opiniones? y ¿cómo conectar nuestros sentimientos con nuestras necesidades? Retomamos perspectivas provenientes de la Psicoterapia Gestalt y el modelo de comunicación propuesto por Marshall Rosenberg.
Luego de la revisión teórica, realizaremos una serie de ejercicios prácticos para trabajar con los cuatro componentes de la propuesta de Comunicación de Rosenberg.
Día: Miércolos 13/Jul
Hora: 7-9 p.m. (Hora del centro de México).
En línea vía google meet.
Costo: $300 (Tres cientos pesos mexicanos)
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