Meditación. Herramienta para mis emociones.
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Charla - taller
Se trata de una charla taller, porque el foco está centrado en ti como persona.
La charla aborda en 30 minutos el tema, con el cuerpo teórico mínimo necesario para entender la forma en que la meditación puede complementar tus procesos personales para estabilizar tus emociones. Es importante recordar que se trata de una terapia complementaria que no suple la atención de 'accompañamiento' profesional en ámbitos psicoterapéuticos.
Luego de ello, realizaremos una serie de ejercicios prácticos para acompañarte a comenzar a realizar prácticas meditativas desde las técnicas de "meditación Light Body".
Día: Jueves 28/Jul
Hora: 7-9 p.m. (Hora del centro de México).
En línea vía google meet.
Costo: $300 (Tres cientos pesos mexicanos)
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