Accompañarte - Psicoterapia Humanista y Mediación en Pareja
Si vives en la Ciudad de México, te puedo atender en Súper Plaza Miramontes (En frente de la Alameda del Sur). Si vives en otra parte o lejos de la zona, te puedo atender por videollamada.
*Accompañarte si una o ambas partes de la pareja están pasando por momentos de tensión excesiva al interior de la relación.
*Accompañarte si una o ambas partes no logran llegar a acuerdos.
*Accompañarte si una o ambas partes no se están sintiendo escuchadas.
Conóceme, escríbeme, cuéntame tu situación, si sientes confianza y comodidad, probablemente pueda accompañarte. Escríbeme al (+521) 55 30 41 28 87 y con gusto te leo. Ten la certeza que tu información y la información que me compartas será bien cuidada y resguardada de manera confidencial.
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Mientras tanto, acá te dejo una aproximación a algunas de las formas como suelo trabajar.
'Accompañarte' para poder poner sobre la mesa las necesidades y sentimientos de ambas personas. Utilizo herramientas de la psicoterapia Gestalt, el acompañamiento socioeducativo (puedes ver este fragmento de video donde explico en qué consiste dando clic aquí) y la escucha empática proveniente del modelo de comunicación no violenta. Los problemas interpersonales suelen provenir de la dificultad en acordar estrategias adecuadas para ambas personas. No siempre será posible llegar a un acuerdo en torno a las estrategias utilizadas por cada una de las personas. Sin embargo, detrás de cada estrategia existen necesidades y sentimientos. El foco principal se traslada para escuchar ambas pares. Tratamos de comenzar por la persona que tiene más necesidad de ser vista y escuchada, para poder mostrar qué necesidades y sentimientos hay detrás de sus estrategias. Profundizar para empatizar. Ejercicios de autoempatía, empatía, escucha plena mutua, reflejar lo que la otra persona está diciendo a diversos niveles: hechos, pensamientos, palabras, sentimientos y necesidades.
***Prefiero hablar de 'accompañamiento' más que de psicoterapia, pero puedes utilizar la etiqueta o denominación que te sea de mayor comodidad.
*Accompañarte para que para que cada persona pueda nombrar a su tiempo. Para que ambas personas se escuchen.
*Accompañarte para poder visibilizar. Visibilizar lo que no han podido encontrar o mostrar para comenzar a deconstruir, reconstruir y/o transformar lo que encuentren necesario.
*Accompañarte para mediar en el proceso de ser vistas y escuchadas como personas con una dignidad inherente a todo ser humano.
*Accompañarte para redescubrirse como personas con altas y bajas, bajas que dan el reporte de las necesidades insatisfechas en una o ambas partes.
*Accompañarte para que juntas, como personas, encontremos las estrategias para atender sus necesidades.
*Accompañarte para descubrir que detrás de las estrategias que usan ambas partes con las que no siempre logran converger, hay una persona con sentimientos y necesidades.
Otros accompañamientos que llevo a cabo:
Mediación entre dos o más Personas.
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Conoce más de estos temas en nuestro blog:
Mediación para la escucha de los sentimientos y las necesidades. Un caso concreto.